Kategori - Gaya Hidup

Gaya hidup merupakan salah satu hal yang paling sering diperhatikan dan menjadi tolak ukur seseorang. Bergaya glamor dan memiliki apa yang umum dimiliki orang seakan menjadi keharusan. Pergi ke suatu tempat atau membeli makanan dan minuman yang mewah secara tidak sadar sudah menjadi kebiasaan kita untuk memberikan rasa kepuasan terhadap diri sendiri. Maka tidak heran, apa bila sekarang timbul sebutan Sosialita atau Panjat Sosial bagi mereka yang sangat mengejar gaya hidup mewah.

Gaya Hidup Sehat

Makanan, apa bila kita tidak memperhatikan kandungan nutrisi, lemak, gula dan lainnya dapat berakibat tidak bagus untuk tubuh. Apa pun jenis dari makanan itu dapat berakibat buruk bagi kesehatan apa bila kita konsumsi berlebihan. Sehingga pola makan dan menjadi pemilih dalam urusan makan menjadi sesuatu hal yang tidak kalah penting untuk dipertimbangkan.

Selain dari makanan, olahraga yang teratur juga dapat menjaga metabolisme tubuh dan organ-organ vital di dalam badan kita. Seperti lari pagi yang memiliki banyak manfaat bagi jantung dan dapat memperlancar aliran darah ke otak, sehingga otak kita juga dapat berfungsi secara maksimal.

Kebiasaan buruk seperti merokok dan begadang merupakan hal yang wajib untuk dihindari agar tubuh dapat terhindar dari masalah serius. Risiko kanker dan serangan jantung sangat tinggi apa bila kita sering melakukan dua hal yang disebutkan tadi. Hindari lah selagi bisa, karena jika sudah terlambat, maka risiko tertingginya adalah kematian.